【牛人】Barcroft TV 2014 《【牛人】Barcroft TV》是优酷网独家播出的一档访谈节目。
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Phil Heath(菲尔·西斯)-【“天赋”记录片 - 官方预告】
Phil Heath(菲尔·西斯)-【中文字幕 - 冠军演示如何打造爆棚上胸】
他的肩膀之前就是弱项,所以他训练的方法值得大家好好学习。乱七八糟的视频我是不会传的,传上来有关大神训练的视频大家应该好好揣摩。
西斯对战格林 - 谁将斩获2015奥林匹亚冠军?
Phil Heath(菲尔·西斯)-【王者的象征】
Phil Heath(菲尔·西斯)-【距离2015奥赛5周时的背部训练】
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西斯特玛 (Systema) 据说是由约十世纪在俄罗斯地区的武术,结合外来不同地方的武术演变而成,并传授于闻名的哥萨克骑兵中。其后为苏联军方采纳整理,用以训练精锐特种部队,直至苏联解体后才广泛流传于民间。这种有被称为俄国太极的格斗方法,无招无式,只能从原则及心法去寻找...详情
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2010年奥林匹亚先生预赛-菲尔西斯Phil Heath
稍后补充视频简介
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